Кому подходит методичка?
Пожилым людям, которые хотят мягко и безопасно поддерживать подвижность суставов в домашних условиях.
Частые вопросы
Сколько времени занимает занятие?
От 10 до 25 минут в день — в зависимости от уровня и самочувствия.
Что делать при обострении или боли?
Прекратите занятия и обратитесь к врачу. Методичка не заменяет медицинскую помощь.
Нужен ли инвентарь?
Достаточно устойчивого стула, полотенца и удобной одежды. Всё остальное — по желанию.
Как получить методичку?
Оставьте заявку на сайте. Оператор свяжется с вами для уточнения деталей, после чего вы получите методичку.
